Meer leven met minder
Meer leven
met minder
Stel je eens voor:
Een leven waarin je elke dag kan gaan slapen met een gevoel van voldoening. Waarin er tijd en ruimte is voor wat je belangrijk vindt en wat je gelukkig maakt.
Jarenlang was ik onzeker, ongelukkig en overweldigd.
En mijn huis? Pure chaos.
Tot ik begon met minimaliseren. Ik voel dagelijks geluk en rust in mijn hoofd én mijn huis.
En dat wens ik iedereen toe. ​
Minimaliseren is voor mij het loslaten van ballast. Zodat je een leuker, vrijer en gelukkiger leven kan leiden.
​
"Wat bedoel je met ballast, Marijn?"
"Oh, blij dat je het vraagt! Ik gebruik het woord ballast als verzamelnaam voor alles wat je nu in de weg staat. In de weg om je plaats in te nemen, om te doen waar je gelukkig van wordt, om jezelf de liefde en zorg te geven die je verdient. Om een gemakkelijker en leuker leven te leiden.
Ballast bestaat dus in vele vormen.
Het kan een te kleine broek zijn, die je elke dag een negatief zelfbeeld geeft. Of de bergen ongebruikte spullen die elke dag in je weg liggen. Maar het kan ook de vernietigende manier zijn waarop je over jezelf spreekt en denkt.
Het kan ook je huis zijn, waar je niet tot rust kan komen door de eindeloze lijst aan to do's.
Maar ook de overtuiging dat je altijd een opgeruimd huis moet hebben, kan de ballast zijn.
Iedereen sleurt bepaalde vormen van ballast met zich mee. ​
Waarom minimaliseren
1
Vrijheid
Ongebruikte spullen loslaten is enorm bevrijdend. Je voelt hoe weinig je nodig hebt om gelukkig te kunnen zijn en dat voelt echt enorm krachtig. Daarbovenop maakt het je leven zoveel gemakkelijker! Minder opruimen, minder poetsen, onderhouden, etc. Én er is meer plaats voor je lievelingsspullen.
2
Blijheid
Minimaliseren verlegt je focus van wat je niet hebt naar wat je wél hebt. Je kan weer dagelijks genieten van kleine dingen en dankbaarheid voelen voor alles wat je hebt. Je krijgt een duidelijker beeld van wat belangrijk voor je is en waar je je tijd en energie aan wilt geven. Waardoor je andere keuzes gaat maken die je veel gelukkiger maken!
3
Zelfvertrouwen boost
Ook beperkende overtuiginen en gedragspatronen, angsten en trauma's kunnen jou in de weg zitten. Als je daarmee aan de slag gaat, openen er heel wat nieuwe deuren. Waardoor jij in de toekomst je eigen pad kan volgen en stappen zet waarvan je vroeger alleen maar kon dromen.
