Met een minimalistische mindset Mijn podcast is jarig, hoera! 2 jaar geleden startte ik ermee. Nul idee van waar het heen zou gaan. Gewoon starten, voor ik mezelf er weer van overtuigde dat het het domste idee ooit was. Die eerste aflevering opnemen voelde zo onwennig en het leek zo lang te duren dat ik het gevoel had dat ik de voice over voor een langspeelfilm had ingesproken, terwijl het maar een dikke 20min duurde. Ik begon aan deze podcast omdat ik mezelf beloofd had, on

Welkom, ik vind het oprecht zalig dat je hier weer bent! Vandaag gaan we het hebben over wat ik leerde loslaten en ervoor zorgde dat ik mijzelf beter leerde kennen en graag leerde zien. En natuurlijk vertel ik dat allemaal zodat jij daar inzichten uit kan halen om weer een stapje te zetten richting een leuker en lichter leven. Wat ik met jullie dieper wil onderzoeken is hoe het verlangen naar bepaalde dingen, situaties of ideeën die niet passen bij wie we zijn, ons geluk in d

Tot een paar jaar geleden zat ik elke winter in zak en as. Ik sleepte mezelf voort om er maar net in te slagen om het hoogstnodige van mijn to do lijst te volbrengen. Ik was moe, ik haatte de lange donkere en natte dagen en slaakte telkens een zucht van opluchting bij het zien van de knoppen aan de bomen bij de start van de lente. Zoals het overgrote deel van de mensen in onze maatschappij had ik er niet eens bij stil gestaan dat het misschien niet de bedoeling is om zo te pu

Ik wil het graag met je hebben over alles wat ik al leerde in de afgelopen jaren van minimaliseren. Waarin ik ging ontspullen en waarin ik ook heel wat mentale ballast losliet. Waarin ik mezelf beter leerde kennen, waarin ik ontdekte wat belangrijk is voor mij en wat ik wil doen met mijn leven. Waarin ik in een burn-out belandde, mijn ontslag nam en een heel nieuwe weg insloeg. Waarin ik stopte met mezelf slachtoffer maken van het leven en begon met andere keuzes maken die mi

Vandaag wil ik het hebben over dingen in huis die veel ruimte innemen, maar uit gewoonte gewoon blijven liggen. Waar je bij het opruimen en zelfs ontspullen over kijkt. Waar je misschien niet eens over nadenkt dat je ze zou kunnen wegdoen of veranderen, waardoor je hopen ruimte terug krijgt. Ruimte in huis, minder visuele prikkels, maar misschien ook meer ruimte in je hoofd. Want al je spullen triggeren bepaalde gedachten, misschien ook herinneringen. Waardoor je vaak opensta

Wees gerust, ik ben hier niet om jou ervan te overtuigen dat je jezelf van alles moet ontzeggen. Hey allemaal, het is weer zover. De dagen worden korter en kouder. We dragen warme wollen truien en maken het gezellig binnen. De kaarsen branden en de kerstboom kan weer bijna gezet worden. Zalig! 🎄 Ik hou van de gezelligheid van deze periode. De geur van kaneel in mijn warme crumble ontbijt, een dampende kop thee ☕na een frisse wandelingen in het bos 🧣en de avonden gezellig sa

Groei is niet: nooit meer hervallen in oude patronen Ik zal lang in een slachtofferrol, totaal geen idee van mijn eigen vat op de dingen. Het voelde alsof ik geen zeggenschap had over mijn eigen leven. Als je in een slachtofferrol zit, overkomt alles je maar. Je bent een speelbal. Toen ik doorhad dat ik me al jaren wentelde in deze rol, gingen er duizenden werelden open. Zo veel mogelijkheden van groei, van me gelukkiger voelen, van mogelijke andere toekomsten waarin ik zelfz

We zijn geen bomen die altijd in bloei staan Het is herfst. Ik voel het in alles. In de dagen die korten. De zon die opkomt wanneer ik...

Vandaag wil ik het hebben over frustratie . Jaren lang voelde ik frustratie. Elke dag. Over mezelf, hoe ik dingen niet aan leek te kunnen...

Heb jij een hoofd dat nooit stilstaat en is opruimen en organiseren daarom best een uitdaging? Merk jij dat je tijdens het opruimen...

Ik heb voor jullie een verzameling huishoud- en verzorgingsproducten die duurzamer, ecologischer, gemakkelijker en vaak goedkoper zijn....

Onlangs zat ik weer aan mijn bureau naar mijn laptop te staren. Nul motivatie om te werken aan wat ik van plan was. Nul ideeën ook....

Tips voor een rustigere september De schoolvakantie is alweer vergevorderd. De dagen worden alweer wat korter en september nadert. Een...

Wauw, hoe zalig is het om een huis te hebben, gevuld met spullen die ons leven aangenamer maken. Slapen in een groot bed met frisgewassen...

Je onderbewuste scant voortdurend de omgeving  naar signalen van gevaar en veiligheid. In je huis scan je dus ook voortdurend je...

In deze post geef ik je tips over hoe je je energie en tijd ook op vakantie kan geven aan wat je leuk en belangrijk vindt. Want ook als...

Vakantietips voor thuis Het is zomervakantie en daarbij heb ik wat tips  voor jou. Voor een leukere, gemakkelijkere vakantie. Om ook dat...

Do’s en don’ts tijdens de solden Het is juli, de zomervakantie is begonnen, het is warm, de zomer is echt begonnen. En wat daar vroeger...

Lukt het niet jouw huis op lange termijn opgeruimd te houden? Misschien herken jij wel de volgende situatie: Een jong koppel zet de stap...

Hoe je ochtend wat aangenamer maken Wij zijn intussen bijna een maand in het nieuwe jaar. Mensen maakten goede voornemens en als die te...