Meer leven met minder
Meer rust in
je huis en hoofd
Dat is wat ik je zo hard toewens. Wil jij ook dagelijks genieten van een vrijer leven? Ik help je graag bij het loslaten van ballast.
Praktisch
Wil jij graag persoonlijk begeleid worden? Dat kan op twee manieren:
-
Met een verhelderende coaching sessie (online)
-
Tijdens een hands-on minimaliseer-/opruimsessie (bij jou thuis)
Verlang jij naar een huis waar je 's avonds in de zetel ontspannen een boek kan lezen? Waar je dagelijkse reilen en zeilen vlot loopt en waar je niet elke dag loopt te zoeken naar spullen?
Of wil jij meer in het nu leven, maar voel je enorme weerstand bij het loslaten van spullen uit het verleden?
Tijdens een opruim- en minimaliseersessie gaan we bij jou thuis aan de slag.
Na afloop voel je meteen meer ruimte in huis en opluchting door het loslaten van al die ballast uit het verleden.
Je voelt hoe je dagelijkse leven vanaf nu gemakkelijker zal zijn en hoe de nieuw geïnstalleerde systemen helemaal passen bij jou (en je gezin) en hoe ze je helpen om van je huis die zalige plek te maken waar je zo naar verlangt en waar je niet iedere minuut van de dag aan het opruimen bent.
Na verloop van tijd zal je ook voelen hoe je nieuwe mindset verder doorstroomt in andere gebieden van je leven en je ook daar vanzelf bewustere keuzes maakt en geniet van een leuker en gemakkelijker leven.
Lien over opruimsessies
Uw begeleiding geeft mij (zelf)vertrouwen, hoop en goesting.
na lang vast te hebben gezeten, hebt ge echt de drempel verlaagd om zelf in actie te komen
Suzanne over opruimsessies
Dankzij Marijn is ons huis stap voor stap aan het veranderen in een plek waar we écht tot rust komen.
Ik help je bij:
Rust in je huis: een opruim- en minimaliseersessie
-
Ballast loslaten en ruimte maken om in het NU te leven door ontspullen.
-
Je huis ligt vol spullen die je niet gebruikt en in de weg liggen. En toch is het vaak moeilijk er afstand van te doen. Tijdens een opruimsessie graven we naar de oorsprong van die weerstand en overtuigingen, zodat je verdere stappen kan zetten en eindelijk loslaten wat geen waarde meer toevoegt. Zo kan je écht ruimte maken voor de spullen die je wel gebruikt en je leven en huis mooier en comfortabel maken.
-
-
Een gezellig en opgeruimd huis, door opbergsystemen op jouw maat.
-
Vaak blijf je eindeloos opruimen, omdat het systeem dat je gebruikt niet past bij wie je bent. Ik onderzoek mee wat wél werkt voor jou (en je gezin) zodat je in de toekomst minder moet opruimen, het veel moeitelozer loopt en je niet na een korte periode weer in dezelfde chaos belandt.
-
-
Ondersteunende gewoontes en routines om op lange termijn te genieten van je huis, ook met een neurospicy hoofd.
-
Een opgeruimd huis om in te ontspannen en tot rust komen, het kan ook zonder strenge regeltjes of bakken zelfdiscipline. Ik zoek met jou mee naar gewoontes en routines die je dagelijkse leven gemakkelijker maken. De juiste gewoontes voor jou voelen eenvoudig en haalbaar en zorgen ervoor dat je meer energie en tijd overhoudt voor betekenisvolle dingen.
-
-
Prijs: €186 *
-
Duur: 3uur
* + verplaatsingskosten vanuit Wilrijk, Antwerpen en eventuele parkeerkosten, bespreken we tijdens de kennismaking
Als minimaliseercoach help ik je graag bij het onderzoeken en loslaten van de ballast.
Zodat je uit de overweldiging kan stappen en genieten van een vrijer en gelukkiger leven.
Wil jij zelfzekerder door het leven, eindelijk je eigen pad volgen en je niet meer laten tegenhouden door beperkende verhalen en patronen? Of voel jij dat je jezelf hebt leeg gegeven en heb je geen idee hoe je er weer bovenop kan geraken?
Tijdens een verhelderend coaching gesprek onderzoeken we samen waaraan jij dagelijks energie verliest, welke ballast jij kan loslaten en op welke manier je stappen kan zetten richting een leuker leven. Met bewustere keuzes, in het nu leven en jezelf de onvoorwaardelijke liefde geven die je verdient.
Ik help je bij:
Rust in je hoofd, met zelfvertrouwen je eigen pad volgen: online coaching
-
Dieperliggende overtuigingen en patronen loslaten
-
Mentale ballast werkt jammer genoeg door in alle gebieden van jouw leven. In je zelfbeeld, je relaties, de manier waarop je naar jezelf en de wereld kijkt, het werk dat je doet, hoe je voor jezelf zorgt, hoe je je grenzen kan stellen en je ruimte al dan niet inneemt enzovoort . Samen leggen we jouw dieperliggende, nu misschien nog volledig onbewuste, patronen en overtuigingen bloot, zodat je ze kan herschrijven en ze in de toekomst jouw geluk niet meer in de weg staan.
-
-
Van jezelf leren houden, met alles erop en eraan. Ook met een neurospicy hoofd.
-
We stellen vaak allerlei voorwaarden aan zelfliefde. 'Als dit en dat, dan zal ik mezelf graag kunnen zien.' Maar échte zelfliefde is net wanneer je jezelf graag kan zien met alles erop en eraan. Met zelfliefde komt er mildheid (voor jezelf en ook voor anderen), zelfvertrouwen en vertrouwen in het leven. Ik creëer voor jou een veilige haven waarin je jezelf helemaal kan leren kennen, je noden leert (h)erkennen en ik jou handvatten aanbied om jouw noden in te vullen, zodat je jezelf in de toekomst helemaal kan omarmen.
-
-
Enthousiaste cheerleader met ervaringsdeskundigheid voor mega dosis (h)erkenning
-
Ik hou van échte connecties en wil jou dus ook écht helpen. Met veel liefde loop ik graag een stuk mee op je pad. Ik ben je enthousiaste cheerleader tot jij je eigen cheerleader kan zijn.
-
Zelf liep ik ook al mijn pad in het leven en voel ik dagelijks de uitdagingen van een neurodivergent hoofd dat nooit stilstaat. Mijn kennis is dus ook aangevuld met eigen ervaringen, zodat je ik je meer omvattend kan helpen. Je bent nooit alleen.
-
-
Prijs: €74
1 uur
74 euro
Jaren geleden begon ikzelf met het uitsorteren van wat spullen die ik niet meer gebruikte. En oh boy, dat escaleerde snel, naar een totaal andere manier van kijken naar mezelf, mijn leven en waarmee ik het vul. Nu voel ik mega duidelijk wat waarde toevoegt aan mijn leven en wat me alleen maar energie, ruimte of tijd kost. Spullen, to do's, sociale contacten, werk, maar ook welke gedachten en overtuigingen ik heb en hoe die invloed hebben op mijn leven en de keuzes die ik maak.
Achter de schermen werk ik aan een zalig minimaliseertraject, waarin jij alles leert om ballast los te laten, zodat je minder tijd hoeft te besteden aan de chaos in je huis en hoofd 😊 Voel jij drempelvrees om echt te starten met minimaliseren en ballast loslaten? Heb je een gebrek aan motivatie om erin te vliegen en zou je wel iemand kunnen gebruiken als accountability partner? Of speelt perfectionisme jou parten waardoor je toch nooit echt tevreden bent met de resultaten?
Dan is dit traject misschien wel iets voor jou. Wil jij als eerste op de hoogte gebracht worden van meer nieuws hierover?
Laat dan via onderstaande knop even je e-mailadres achter en dan gaan wij misschien binnenkort samen aan de slag ❤️