Zeg ciaokes byekes tegen je ongezond perfectionisme, je innerlijke boze stiefmoeder en leer hoe je de persoon kan worden die je wil zijn via de kracht van gewoontes.
Ben jij de persoon die je altijd had willen zijn?
Of valt er nog wat te sleutelen? Bij mij in ieder geval wel.
Maar ik kwam wel al serieus wat stappen dichter.
Wie je wil zijn is voor iedereen anders, maar wat wel hetzelfde is, is het volgende:
Als we alleen maar bezig zijn met doelen stellen en resultaten behalen, dan is er veel kans dat we daar niet gelukkiger van worden.
Wanneer je wil veranderen lijkt het misschien logisch om een doel te stellen en daar gewoon in stappen naartoe te werken. Maar als die nieuwe doelen niet in lijn liggen met je huidige identiteit, dan moet je dat op pure wilskracht en discipline doen. Niet duurzaam en niet mijn lievelings. Wat we ook wat verleerd zijn in onze opgejaagde maatschappij is om te genieten van het proces, of er toch op z’n minst vrede mee te nemen dat je niet als een ander mens wakker wordt.
Heb jij al vaak geprobeerd dingen te veranderen maar blijf je hangen in goede voornemens?
Of ben jij kei hard voor jezelf en voel je je nooit goed genoeg omdat je niet alles in één keer aangepakt krijgt?
In mijn laatste drie podcastafleveringen van ‘meer leven met minder’ heb ik het over hoe je grote, duurzame verandering kan brengen op alle vlakken in je leven, ook met weinig energie en lief zijn voor jezelf.
Zeg ciaokes byekes tegen je ongezond perfectionisme, je innerlijke boze stiefmoeder en leer hoe je de persoon kan worden die je wil zijn via de kracht van gewoontes.
Gewoontes zijn onze persoonlijkheid in de praktijk en als we die willen veranderen is dat geen kwestie van onszelf maar haar genoeg pushen. Er is een andere weg en daarover vertel ik je in mijn mini podcast-reeks ‘verandering op lange termijn’
Wil jij iets veranderen op vlak van ongezonde patronen, relaties, werk, gezondheid, wonen, hobbies, je geluksgevoel of het gebrek daaraan?
Neem er pen en papier bij en neem nu een nieuwe start. Het is niet veel werk, beloofd.
P.S. Je krijgt direct een voorproefje van hoe ik mijn ongezond perfectionisme los kon laten ( een giga verandering in mijn leven) en een podcast met wisselende geluidskwaliteit inclusief versprekingen en woordvindingsproblemen online zette.
Comments